Страх, тревожность, паника — естественные чувства, если для них есть явные причины. Однако иногда они возникают без определенного повода, мешают нормально жить и становятся настоящей проблемой. Такое состояние — не что иное, как паническая атака. Симптомы ее могут быть как психическими, так и физическими. Пытаясь избежать приступов страха, не поддающихся контролю, и вызванного ими стресса, человек ограничивает свою повседневную жизнь. В результате у него портятся отношения с семьей и друзьями, разрушается профессиональная карьера. А иногда такое состояние может привести к настоящей катастрофе, например, если это случится во время работы с движущимися механизмами. Поэтому лечение панических атак нужно начинать незамедлительно.
Почему возникают панические атаки?
Дать толчок началу приступов могут три категории триггеров:
- Психогенные — уход супруга из семьи, конфликтные ситуации на работе, тяжелая болезнь или смерть родного человека и т. п.
- Биологические. К ним относятся изменения гормонального фона в организме: начало половой жизни, беременность, роды, климакс, неблагоприятное течение менструаций. Поэтому наблюдаются они преимущественно у женщин
- Физиогенные — непосильные физические нагрузки, длительное нахождение на солнце, погодные явления, отравление суррогатами алкоголя, прием некоторых фармпрепаратов.
Часто действует сочетание сразу нескольких факторов, при этом одни из них инициируют дебют панической атаки, а другие провоцируют ее повторы. Приступы страха отмечаются у людей с особым типом личностных качеств. У мужчин это чрезмерная тревога о своем физическом здоровье, а у женщин — стремление быть в центре внимания.
Симптомы панической атаки
Для панической атаки характерны:
- спонтанное начало, не связанное с присутствием реальной опасности;
- лавинообразное нарастание и плавное стихание проявлений;
- чувство «разбитости», усталости после отступления всех симптомов.
Средняя продолжительность приступа — 15 минут, однако иногда он затягивается до 1 часа. Пик симптоматики наблюдается на 5–10-й минуте.
Клиника панической атаки проявляется:
- одышкой, чувством нехватки воздуха или кома в горле;
- сбоями ритма сердца;
- потливостью, головокружением, ознобом;
- обильным мочеиспусканием в конце приступа.
Могут отмечаться симптомы со стороны ЖКТ — отрыжка, тошнота, рвота. Нередко пациенты отмечают у себя дурноту, невнятность звуков и ощущение вращения окружающих предметов.
Лечение панической атаки
В наших клиниках лечением панических атак занимается врач-невролог при участии психотерапевта. Основополагающая задача последнего — объяснить пациенту, что такое состояние не угрожает жизни, не является тяжелым заболеванием и вполне подконтрольно ему самому. Важно убедить человека пересмотреть свое отношение к другим людям и к сложным ситуациям.
Врачи обучают пациента приемам правильного дыхания. Замедленные, спокойные вдохи и выдохи помогают избежать гипервентиляции легких и тем самым остановить развитие приступа панической атаки. Метод этот прост, эффективен и совершенно безвреден.
Задача медикаментозного лечения панических расстройств — устранение приступов или хотя бы уменьшение их частоты, смягчение клинических проявлений. Для этих целей используются препараты из числа антидепрессантов и транквилизаторов. Длительность их приема и дозировки корректируются врачом. При назначении лекарственных средств учитывают форму и источник приступов, степень их тяжести и длительность существования.
Нужно понимать, что панические атаки болезнью не являются. Это особенность нервно-психического склада личности. Однако от здоровья нервной системы и психики может зависеть состояние важных органов человека. Поэтому лечить панические атаки жизненно необходимо.
Если вы страдаете от периодических приступов беспричинного ужаса или тревожности, то поспешите в один из наших медицинских центров. Высококвалифицированные доктора определят причину этих состояний и разработают для вас индивидуальную схему лечения. «Гармония здоровья» поможет вам жить в гармонии с собой и окружающим миром!