Арефния Светлана Вячеславовна
Кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии.
Семейный психотерапевт, клинический и перинатальный психолог, групповой терапевт.
Работает в направлениях гештальт-терапии и КПТ. Имеет дополнительную экспертизу в сфере физиогномики.
Медийный эксперт проектов «Холостяк», «Холостячка», «ДНК СВОИ», «Один за всех». Автор психологических игр «Зеркало», «Трудно быть Богом», писательница, автор книг: «Путь к счастью, или Собери счастье по кусочкам», «Поднять паруса, или В поисках жизненных ценностей».
С чем работает психолог
Работа Светланы Вячеславовны объединяет клиническую точность, глубокую психотерапию и практические инструменты изменений. Она работает на пересечении личностной, семейной терапии и терапии травмы.
Подход в работе
В центре работы — не только симптом, но и те внутренние причины, которые могут его поддерживать:
- бессознательные жизненные сценарии;
- детские травмы и опыт прошлого;
- внутренние конфликты;
- телесные реакции на стресс и напряжение;
- сложности в отношениях с собой и близкими.
Задача психотерапии — не просто временно облегчить состояние, а помочь человеку лучше понять себя, свои реакции, выборы и внутренние механизмы.
Светлана Вячеславовна работает с теми состояниями, где человеку эмоционально больно, но при этом есть ресурс для изменений, восстановления и нового способа жизни.
Приоритетные направления в практической деятельности:
Светлана Вячеславовна работает с индивидуальными, семейными, травматическими и перинатальными запросами. В фокусе работы — эмоциональное состояние, внутренние конфликты, отношения, последствия травматического опыта и психологическая поддержка в важные периоды жизни.
Личность и внутренние конфликты
• кризисы идентичности и потеря смысла;
• заниженная самооценка, внутренняя критика;
• тревожные и депрессивные состояния;
• эмоциональное выгорание;
• внутренние конфликты: «хочу — нельзя», «надо — не хочу».
Отношения и семейная динамика
• конфликты в паре, расставания, измены;
• созависимость, контроль, ролевые дисбалансы в отношениях;
• сложности близости и доверия;
• восстановление эмоционального контакта и сексуальности;
• выбор партнера и повторяющиеся сценарии в отношениях.
Травма и последствия войны
• ПТСР, тревога, хроническое напряжение;
• переживание потери, горевание;
• адаптация к новым условиям жизни и эмиграции;
• ощущение опасности, потери опоры и стабильности.
Перинатальная психология и репродуктивный путь
• психологическое сопровождение во время ЭКО и репродуктивных программ;
• страхи, связанные с беременностью и материнством;
• переживание потерь: выкидыши, неудачные попытки забеременеть;
• послеродовая адаптация;
• взаимосвязь тела, психики и репродуктивной функции.
Работа с телом и бессознательным
• ольфакторная терапия — работа через запахи и лимбическую систему;
• телесные реакции как маркеры психических процессов;
• психосоматические проявления;
• осознание связи между эмоциями, телом и поведением.
Профессиональная и социальная реализация
• карьерные кризисы;
• самореализация и финансовое поведение;
• синдром самозванца;
• личный бренд и внутренние ограничения.
Групповая терапия и авторские методы
• терапевтические группы;
• авторские психологические игры;
• работа через метафоры, проекции, роли и жизненные сценарии.
Проводит следующие
процедуры:
Образование, стажировки, конференции, семинары
Образование и научная степень
- 1994–1997 гг. — Киевский медицинский университет и Украинская ассоциация народной медицины, лечебный факультет.
- Межрегиональная академия управления персоналом, факультет психологии — магистр психологии.
- Аспирантура в Классическом приватном университете, Институт журналистики и массовой коммуникации, кафедра практической психологии, специальность «Возрастная и педагогическая психология».
- Предзащита и защита диссертации в Университете «КРОК», специальность «Организационная и экономическая психология».
- Кандидат психологических наук. Тема кандидатской работы: «Психологические средства профилактики профессионального выгорания государственных служащих законодательного органа власти».
Профессиональные специализации
- Национальный университет здравоохранения Украины имени П. Л. Шупика — специальность «Клиническая психология».
- Национальный медицинский университет имени А. А. Богомольца, Институт последипломного образования — специальность «Психотерапия».
- 2023–2024 гг. — Институт высшей психологии и телесных терапий — специализация «Перинатальный психолог».
- Международный институт последипломного образования — специальность «Психофармакология».
- Международный центр образования UWOMAN — специальность «Психология спорта».
Психотерапевтические подходы и дополнительное обучение
- Гештальт-институт, программа «Теория и практика гештальт-терапии» — психотерапевт в гештальт-подходе.
- Киевский институт рационально-интуитивной психотерапии «Я», программа «Когнитивно-поведенческая модель в психологическом консультировании» — психотерапевт в когнитивно-поведенческом подходе.
- Киевский институт рационально-интуитивной психотерапии «Я», программа «Основы нейропсихологии».
