Арефнія Світлана Вячеславівна
Кандидатка психологічних наук, доцент кафедри психології.
Сімейна психотерапевтка, клінічна та перинатальна психологиня, групова терапевтка.
Працює у напрямах гештальт-терапії та КПТ. Має додаткову експертизу у сфері фізіогноміки.
Медійна експертка проєктів «Холостяк», «Холостячка», «ДНК СВОЇ», «Один за всіх». Авторка психологічних ігор «Дзеркало», «Важко бути Богом», письменниця, авторка книг: «Шлях до щастя, чи Збери щастя по шматочкам», «Підняти паруса, або В пошуках життєвих цінностей».
З чим можна звернутися до психолога
До Світлани Вячеславівни можна звернутися, якщо ви переживаєте тривогу, емоційне виснаження, внутрішню напругу, кризу у стосунках або складний період у сім’ї.
Спеціалістка працює з індивідуальними, сімейними, груповими та перинатальними запитами, а також надає психологічну підтримку під час планування вагітності, репродуктивного лікування, вагітності та післяпологової адаптації.
У роботі використовує гештальт-підхід, когнітивно-поведінкову терапію, сімейну психотерапію та інструменти роботи з травматичним досвідом. Підхід підбирається індивідуально — залежно від запиту, стану людини та життєвої ситуації.
Пріоритетні напрями в практичній діяльності:
Світлана Вячеславівна працює з індивідуальними, сімейними, травматичними та перинатальними запитами. У фокусі роботи — емоційний стан, внутрішні конфлікти, стосунки, наслідки травматичного досвіду та психологічна підтримка у важливі періоди життя.
Особистість і внутрішні конфлікти
• кризи ідентичності та втрата сенсу;
• занижена самооцінка, внутрішня критика;
• тривожні та депресивні стани;
• емоційне вигорання;
• внутрішні конфлікти: «хочу — не можна», «треба — не хочу».
Стосунки і сімейна динаміка
• конфлікти у парі, розриви, зради;
• співзалежність, контроль, рольові дисбаланси у стосунках;
• труднощі близькості та довіри;
• відновлення емоційного контакту і сексуальності;
• вибір партнера і повторювані сценарії у стосунках.
Травма і наслідки війни
• ПТСР, тривога, хронічна напруга;
• переживання втрати, горювання;
• адаптація до нових умов життя та еміграції;
• відчуття небезпеки, втрати опори та стабільності.
Перинатальна психологія і репродуктивний шлях
• психологічний супровід під час ЕКЗ та репродуктивних програм;
• страхи, пов’язані з вагітністю та материнством;
• переживання втрат: викидні, невдалі спроби завагітніти;
• післяпологова адаптація;
• взаємозв’язок тіла, психіки та репродуктивної функції.
Робота з тілом і несвідомим
• ольфакторна терапія — робота через запахи та лімбічну систему;
• тілесні реакції як маркери психічних процесів;
• психосоматичні прояви;
• усвідомлення зв’язку між емоціями, тілом і поведінкою.
Професійна та соціальна реалізація
• кар’єрні кризи;
• самореалізація і фінансова поведінка;
• синдром самозванця;
• особистісний бренд і внутрішні обмеження.
Групова терапія та авторські методи
• терапевтичні групи;
• авторські психологічні ігри;
• робота через метафори, проєкції, ролі та життєві сценарії.
Проводить наступні
процедури:
Освіта, стажування, конференції, семінари
Освіта та науковий ступінь
- 1994–1997 рр. — Київський медичний університет і Українська асоціація народної медицини, лікувальний факультет.
- Міжрегіональна академія управління персоналом, факультет психології — магістр психології.
- Аспірантура в Класичному приватному університеті, Інститут журналістики та масової комунікації, кафедра практичної психології, спеціальність «Вікова та педагогічна психологія».
- Передзахист і захист дисертації в Університеті «КРОК», спеціальність «Організаційна та економічна психологія».
- Кандидатка психологічних наук. Тема кандидатської роботи: «Психологічні засоби профілактики професійного вигорання державних службовців законодавчого органу влади».
Професійні спеціалізації
- Національний університет охорони здоров’я України імені П. Л. Шупика — спеціальність «Клінічна психологія».
- Національний медичний університет імені О. О. Богомольця, Інститут післядипломної освіти — спеціальність «Психотерапія».
- 2023–2024 рр. — Інститут вищої психології та тілесних терапій — спеціалізація «Перинатальний психолог».
- Міжнародний інститут післядипломної освіти — спеціальність «Психофармакологія».
- Міжнародний центр освіти UWOMAN — спеціальність «Психологія спорту».
Психотерапевтичні підходи та додаткове навчання
- Гештальт інститут, програма «Теорія і практика гештальт-терапії» — психотерапевтка у гештальт-підході.
- Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії «Я», програма «Когнітивно-поведінкова модель у психологічному консультуванні» — психотерапевтка в когнітивно-поведінковому підході.
- Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії «Я», програма «Основи нейропсихології».
