Страх, тривожність, паніка — природні почуття, якщо для них є явні причини. Однак іноді вони виникають без певного приводу, заважають нормально жити і стають справжньою проблемою. Такий стан — не що інше, як панічна атака. Симптоми її можуть бути як психічними, так і фізичними. Намагаючись уникнути нападів страху, що не піддаються контролю, і викликаного ними стресу, людина обмежує своє повсякденне життя. В результаті у нього псуються стосунки з родиною та друзями, руйнується професійна кар’єра. А іноді такий стан може призвести до справжньої катастрофи, наприклад, якщо це трапиться під час роботи з механізмами, що рухаються. Тому лікування панічних атак потрібно починати негайно.
Чому виникають панічні атаки?
Дати поштовх початку нападів можуть три категорії тригерів:
- Психогенні — чоловік пішов із сім’ї, конфліктні ситуації на роботі, важка хвороба або смерть рідної людини і т. п.
- Біологічні. До них відносяться зміни гормонального фону в організмі: початок статевого життя, вагітність, пологи, клімакс, несприятливий перебіг менструацій. Тому спостерігаються вони переважно у жінок.
- Фізіогенні — непосильні фізичні навантаження, тривале перебування на сонці, погодні явища, отруєння сурогатами алкоголю, прийом деяких фармпрепаратів.
Часто діє поєднання відразу декількох факторів, при цьому одні з них ініціюють дебют панічної атаки, а інші провокують її повтори. Напади страху відзначаються у людей з особливим типом особистісних якостей. У чоловіків це надмірна тривога про своє фізичне здоров’я, а у жінок — прагнення бути в центрі уваги.
Симптоми панічної атаки
Для панічної атаки характерні:
- спонтанний початок, не пов’язаний з присутністю реальної небезпеки;
- лавиноподібне наростання і плавне стихання проявів;
- почуття «розбитості», втоми після відступу всіх симптомів.
Середня тривалість нападу — 15 хвилин, однак іноді він затягується до 1 години. Пік симптоматики спостерігається на 5–10-й хвилині.
Клініка панічної атаки проявляється:
- задишкою, відчуттям нестачі повітря або кома в горлі;
- збоями ритму серця;
- пітливістю, запамороченням, ознобом;
- рясним сечовипусканням в кінці нападу.
Можуть відзначатися симптоми з боку шлунково-кишкового тракту — відрижка, нудота, блювота. Нерідко пацієнти відзначають у себе нудоту, невиразність звуків і відчуття обертання навколишніх предметів.
Лікування панічної атаки
В наших клініках лікуванням панічних атак займається лікар-невролог за участю психотерапевта. Основна задача останнього — пояснити пацієнту, що такий стан не загрожує життю, не є важким захворюванням і цілком підконтрольний йому самому. Важливо переконати людину переглянути своє ставлення до інших людей і до складних ситуацій.
Лікарі навчають пацієнта прийомам правильного дихання. Уповільнені, спокійні вдихи і видихи допомагають уникнути гіпервентиляції легких і тим самим зупинити розвиток нападу панічної атаки. Метод цей простий, ефективний і абсолютно нешкідливий.
Завдання медикаментозного лікування панічних розладів — усунення нападів або хоча б зменшення їх частоти, пом’якшення клінічних проявів. Для цих цілей використовуються препарати з числа антидепресантів і транквілізаторів. Тривалість їх прийому і дозування коригуються лікарем. При призначенні лікарських засобів враховують форму і джерело нападів, ступінь їх тяжкості і тривалість існування.
Потрібно розуміти, що панічні атаки хворобою не являються. Це особливість нервово-психічного складу особистості. Однак від здоров’я нервової системи і психіки може залежати стан важливих органів людини. Тому лікувати панічні атаки життєво необхідно.
Якщо ви страждаєте від періодичних нападів безпричинного жаху або тривожності, то поспішіть в один з наших медичних центрів. Висококваліфіковані лікарі визначать причину цих станів і розроблять для вас індивідуальну схему лікування. «Гармонія здоров’я» допоможе вам жити в гармонії з собою і навколишнім світом!
